Hypopressive RSF

Mètode

És un programa de gimnàstica enfocat a la millora de la salut, el rendiment físico-esportiu i que prevén  patologies derivades de la pràctica hiperpressiva.

Son exercicis posturals que no augmenten o disminueixen la pressió abdominal i milloren la gestió de la pressió interna abdominal i pèlvica provocada per qualsevol exercici físic.

Quí sóc?

Toni Ferré

Hola! Sóc la Toni Ferré i estic aquí per oferir-te la meva ajuda. He decidit obrir aquesta web perquè vull compartir amb tu els beneficis que m’ha aportat la pràctica de la gimnàstica hipopressiva.

Sóc instructora Expert Hypopressive RSF del mètode Marcel Caufriez

REPROGRAMACIÓ SISTÈMICA FUNCIONAL

AVANTATGES

Gestió Postural
Millores en la gestió postural tant estàtica com dinàmica.
Millora estètica
Gràcies a una millor postura i a una reducció del perímetre de la cintura en repós i amb càrrega,
Millora de paràmetres cardiovasculars
Afavorint el retorn venós y linfàtic de les extremitats inferiors.
Millora paràmetres respiratoris
Incrementa el volum inspiratori així com la força espiratòria.
Millora rendiment esportiu
Augmenta la flexibilitat i la movilitat anatòmica.
Funció sexual
Gràcies principalment a un increment del to muscular i de la vascularització del periné.

REPROGRAMACIÓ

La musculatura de la faixa abdominal i el sòl pèlvic degut als constants augments de la pressió abdominal a la vida quotidiana i esportiva, a la inactivitat, als embarassos, perd una de les funcions per a la qual està dissenyat, que és la d’exercir de sosteniment dels òrgans interns situats en aquesta mateixa.

Amb Hypopressive RSF tornem a estar funcionant reprogramant la resposta muscular davant d’aquestes circumstàncies. Incrementa el to muscular en repòs, que és la contracció muscular sostinguda i reflex, disminuint el perímetre de cintura i millorant la resposta ja que dóna suport central davant de les activitats que demanen força.

No esperis!

CONTACTA'M I COMENÇA EL TEU ENTRENAMENT PERSONALITZAT

Descubreix els hipopressius RSF

Vídeo tutorial

Suscriu-te a la meva newsletter

MANTINGUEM-NOS EN CONTACTE


Segueix-me a les xarxes