Hipopresivos para la incontinencia y los abdominales

Articulo extraído dela web SOYMARATONISTA.COM @francamesina “Cuando corro me hago pipí”. Esta confesión de una amiga me impresionó al principio, porque la consideré poco común, pero luego investigando descubrí que la carrera produce un impacto constante sobre el suelo pélvico, lo que lleva a muchas corredoras a sufrir problemas de incontinencia e incluso limitaciones sexuales, … Continue reading Hipopresivos para la incontinencia y los abdominales

Clases online

CLASES ONLINE Ya puedes contactar conmigo si crees que las clases online pueden ser tu opción. Las haremos vía Skype ya que a día de hoy es una plataforma pionera, segura y fiable. Te ofrezco la posibilidad de hacer clases online de forma individual o integrada en un grupo. De forma individual puedes optar por … Continue reading Clases online

Ejercicios hipopresivos para cantantes e instrumentistas de viento

La gimnasia abdominal hipopresiva o ejercicios hipopresivos tienen muchos efectos beneficiosos en el organismo y uno de ellos es la mejora de las prestaciones de la voz para cantantes. El método tiene beneficios significativos para la salud, permite a los atletas a mejorar el rendimiento, evitar que las articulaciones, los músculos y las lesiones viscerales … Continue reading Ejercicios hipopresivos para cantantes e instrumentistas de viento

Molt més que abdominals

Què és i quins objectius te HypopressiveRSF? (Mètode gimnàstica abdominal hipopressiva impartida pels professionals del fitnes i l’ esport) És un programa de gimnàstica enfocat a la millora de la salut, el rendiment físic-esportiu i que preveu patologies derivades de la pràctica hiperpressiva. Són exercicis posturals que no augmentan la pressió abdominal o que la … Continue reading Molt més que abdominals